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    四个人都坐到了一张圆桌上，桌子上放着几份资料，资料上写的都是一些训练课题，梁三拿起来看了下，深蹲，跑步，挺举，射击，格斗，电子操作……密密麻麻的写满了几页纸，梁三不由得感叹道：“哇，这还是人做的吗？刘香兰你一天都做这么多训练啊！牛！”

    刘香兰瞟了眼梁三冷冷的说道：“那不是我的训练计划”

    “那是谁的，真是非人类了”梁三感慨的又看向高尚，“你的？”

    高尚一愣，急忙摆摆手，“不是！不是”

    “队长的？不是吧！”

    正当梁三疑惑着刘兰笑着拍了下梁三的肩膀：“你的！”

    “我靠！我还年轻还不想死！”梁三激动得跳了起来。

    “这份训练计划，是按照标准特工做的，每天你有七个小时的睡眠时间，中途休息包括吃饭，上厕所，时间是四个小时，体能训练由刘香兰负责，格斗训练是我负责，电子操作由高尚负责，我们你个人的专业训练团队，我们会好好训练你的”刘兰微微笑着看了眼梁三，又说道：“好吧，时间不多，休息半小时后我们开始”

    “一天要训练十七个小时！我的妈呀！你还是直接杀了我吧！”梁三万念俱灭的瘫软在椅子上。

    “这些训练都是按照科学设计的，不会要你的命”刘兰起身先行离开。

    “呃，那个，哦，高尚我们走，准备测试监控设备”刘香兰面无表情的，也站起来说道。

    “唉！唉！别走啊！刘香兰！你不能这样！你们不能这样”梁三两眼无神的看着刘香兰，但刘香兰却丝毫没有理会的意思，梁三又转而看向高尚，“别…”

    “不关我的事！我是科技人员，我只负责测试”高尚皱起眉头，同情的看了眼梁三，溜之大吉。

    “啊！我的天啊！什么人嘛！还让不让人活了！”

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    半小时后。

    “准备好没有？”刘香兰换了一身紧身迷彩，曲线完美得像是个模特，但梁三此时却无暇欣赏。

    梁三长长的做了个深呼吸，“嗯！好了”

    “那好！先热身一下，就先跑个一万米吧”

    “什么！热身！一万米！什么嘛！老子不练了！这不要人命嘛！”梁三一听要跑一万米，而且只是热身，斗志全无，耍无赖的坐在了跑步机上。

    “我想你很快就会爱上跑步的”刘兰也穿了一身紧身迷彩装，走了出来，重要的是手上扛了把AK47。

    “队长！”刘香兰见到刘兰站了个军姿，恭敬说道。

    “香兰，你去帮忙做他的呼吸，心跳，资料，这里交给我了”
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