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    颤抖的手臂，出卖了他此时的状态。

    除了他之外，还有几个人也是手臂在打颤。

    杜一看在眼里。

    微微勾唇。

    真正的魔鬼训练，现在才开始。

    挺住啊，崽子们。

    剩下的五十分钟，十二人体会到了真正的魔鬼训练。

    是精疲力尽，还要咬紧牙关坚持。

    是一个卷腹都吃力，还要再做七百多个卷腹。

    是手臂颤抖青筋暴起，每做一个卷腹都感觉身体被掏空，下一个卷腹只会比前一个卷腹更累。

    现在练的不仅是他们的体力，还是超常的毅力和耐力。

    “啊！”

    “六百六十四，六百六十三，六百六十二……”

    “五百七十三，五百七十二……”

    训练场上嘶吼声和倒数声连绵不绝。

    泥潭里。

    陆然艰难的挥拳，感觉抬个胳膊都有如千斤重，提不起来。

    那些吃下的生肉好似伴随着它的动作隐隐往喉咙移动，他整个胃痉挛的难受，还特别困。

    如果现在团长吹哨说休息，他能倒在泥潭里秒睡。

    再看一眼单杠方向，其他人也不像之前那样勇猛拼搏，各个做卷腹都露出生不如死的表情。

    大家都不容易。

    他一下子就来了精神。

    魔鬼训练第一天就这个状态，后面的九天该怎么坚持。

    改变不了环境就改变自己。

    一个缓慢而艰难的半小时过去。

    挂在单杠上的人已经处于头脑发晕的状态。

    一想到自己剩余的任务量，都迷迷糊糊向上做出引体动作，惯性的完成卷腹，实际大脑已经无法转动。

    其中情况稍微好一些的是孟建，徐阳，刘华，崔泽四人。

    他们这半个小时能达到匀速卷腹，在没休息的情况下也没降低速度。

    让杜一有一丁点满意。

    孟建：“九十六，九十五，九十四……”

    徐阳：“一百一十三……”

    刘华：“一百零六……”

    崔泽：“九十九……”

    杜一丢掉手上的轮胎，直立站起。

    抽出轮胎上的一个绳子，将绳子一端捆在手上握紧，她缓缓绕着单杠走。

    行到周枫背后，她一个甩手。

    绳子在空中飞舞。

    “啪……”

    绳子另一端抽打在周枫背上。

    “嘶~”
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